<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>glutenfri kost Arkiv - Lise Bøgsted</title>
	<atom:link href="https://liseboegsted.dk/tag/glutenfri-kost/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://liseboegsted.dk/tag/glutenfri-kost/</link>
	<description>Hormonterapeut</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Jul 2026 07:27:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://liseboegsted.dk/wp-content/uploads/2026/07/cropped-logo-ikon-32x32.png</url>
	<title>glutenfri kost Arkiv - Lise Bøgsted</title>
	<link>https://liseboegsted.dk/tag/glutenfri-kost/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Glutenfri kokostoppe</title>
		<link>https://liseboegsted.dk/glutenfri-kokostoppe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lise Bøgsted]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Dec 2019 19:28:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[bagning]]></category>
		<category><![CDATA[dessert]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfri bagning]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfri kokostoppe]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfri kost]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfri opskrift]]></category>
		<category><![CDATA[kokostoppe]]></category>
		<category><![CDATA[sød snack]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://liseboegsted-dk.incloud.website/?p=399</guid>

					<description><![CDATA[<p>Her får du en fantastisk nem opskrift på en lækker glutenfri og mælkefri juleklassiker; nemlig kokostoppe. I opskriften bruger jeg dadler til at søde med i stedet for almindelig sukker. Dadler er righoldig på kostfibre og mineraler, og er et langt bedre valg af ”sødemiddel” end sukker, rørsukker, honning og sirup. &#160; Opskriften er til [&#8230;]</p>
<p>Indlægget <a href="https://liseboegsted.dk/glutenfri-kokostoppe/">Glutenfri kokostoppe</a> blev først udgivet på <a href="https://liseboegsted.dk">Lise Bøgsted</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Her får du en fantastisk nem opskrift på en lækker glutenfri og mælkefri juleklassiker; nemlig kokostoppe.</p>
<p>I opskriften bruger jeg dadler til at søde med i stedet for almindelig sukker. Dadler er righoldig på kostfibre og mineraler, og er et langt bedre valg af ”sødemiddel” end sukker, rørsukker, honning og sirup.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Opskriften er til 12 tsk</p>
<h2>DET SKAL DU BRUGE</h2>
<p>150 g kokosmel</p>
<p>150 g dadler</p>
<p>1 æg</p>
<p>1 dl vand eller æblejuice</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><u>Smagsvarianter:</u></p>
<p>2 tsk lakridsekstrakt pulver</p>
<p>1 tsk ren vanilje</p>
<p>1 spsk kanel</p>
<p>1 tsk revet citronskal</p>
<p>1 spsk revet appelsinskal</p>
<p>½ tsk ingefær, ½ tsk kardemomme og ½ tsk koriander</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><u>Pynt:</u></p>
<p>50 g mørk chokolade 70%, eller</p>
<p>1 spsk smeltet kokosolie, 1 spsk agavesirup og 1 spsk rå kakao.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>SÅDAN GØR DU</h2>
<p>Tænd ovnen på 180 grader.</p>
<p>Vælg en af foreslåede smagsvarianter (eller din egen). Blend alle ingredienser og det valgte krydderi i en foodprocessor.</p>
<p>Form kokostoppe i hænderne og sæt dem på en bageplade med bagepapir.</p>
<p>Bages i ca. 15 minutter. Køles af på en bagerist.</p>
<p>Pynt med smeltet mørk chokolade, eller en choko-olie lavet af smeltet kokosolie rørt op med agavesirup og rå kakao.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Vil du have flere opskrifter på glutenfri og mælkefri julebagværk ?</h2>
<p>Så snup opskriften på pebernødder <a title="Glutenfri pebernødder" href="https://liseboegsted.dk/glutenfri-pebernoedder/" data-id="1271">her</a></p>
<p>Indlægget <a href="https://liseboegsted.dk/glutenfri-kokostoppe/">Glutenfri kokostoppe</a> blev først udgivet på <a href="https://liseboegsted.dk">Lise Bøgsted</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Glutenfri æbleskiver</title>
		<link>https://liseboegsted.dk/glutenfri-aebleskiver/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lise Bøgsted]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Feb 2019 19:25:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[æbleskiver]]></category>
		<category><![CDATA[bagning]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfri æbleskiver]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfri bagning]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfri kost]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfri opskrift]]></category>
		<category><![CDATA[opskrift]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://liseboegsted-dk.incloud.website/?p=393</guid>

					<description><![CDATA[<p>Her får du en fantastisk nem opskrift på lækre glutenfri og mælkefri æbleskiver. Og de smager simpelthen bare fantastisk! Du vil slet ikke savne de ”andre” æbleskiver med mel. Det er faktisk ret nemt at lave æbleskiver selv. Det kræver dog, at du har en æbleskivepande eller et elektrisk æbleskivejern. &#160; Opskriften er til ca [&#8230;]</p>
<p>Indlægget <a href="https://liseboegsted.dk/glutenfri-aebleskiver/">Glutenfri æbleskiver</a> blev først udgivet på <a href="https://liseboegsted.dk">Lise Bøgsted</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Her får du en fantastisk nem opskrift på lækre glutenfri og mælkefri æbleskiver.</p>
<p>Og de smager simpelthen bare fantastisk!</p>
<p>Du vil slet ikke savne de ”andre” æbleskiver med mel.</p>
<p>Det er faktisk ret nemt at lave æbleskiver selv. Det kræver dog, at du har en æbleskivepande eller et elektrisk æbleskivejern.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Opskriften er til ca 15 tsk</p>
<h2>DET SKAL DU BRUGE</h2>
<p><u>Æbleskivedej:</u></p>
<p>3 stk æg</p>
<p>½ tsk natron</p>
<p>Revet skal af 1 økologisk citron</p>
<p>200 g rismel</p>
<p>80 g maizena</p>
<p>20 g kokossukker</p>
<p>½ tsk salt</p>
<p>1 spsk HUSK loppefrøskaller</p>
<p>½ l rismælk</p>
<p>50 g kokosolie, samt ekstra kokosolie til bagning.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><u>Jordbær creme:</u></p>
<p>2 spsk chiafrø</p>
<p>2 dl jordbær</p>
<p>2 spsk sukrin gold</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>SÅDAN GØR DU</h2>
<p>Skil æggehvider fra blommerne. Gem blommerne. Pisk hviderne stive med natron.</p>
<p>Riv citronskallen fint, og bland det med de tørrede ingredienser.</p>
<p>Rør æggeblommer, smeltet kokosolie, og rismælk med en håndpisker eller røremaskine. Tilsæt melblandingen under omrøring.</p>
<p>Æggehvider vendes forsigtig i dejen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Opvarm æbleskivepanden.</p>
<p>Kom lidt fedtstof i hvert hul.</p>
<p>Kom dej i hvert hul.</p>
<p>Bag 2-3 minutter og vend æbleskiverne en kvart omgang med en strikkepind indtil de er brune hele vejen rundt.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Serveres med jordbær creme.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><u>Jordbær creme:</u></p>
<p>Alle ingredienser blendes, og sødmen smages til.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>TIP!<em> </em></h2>
<p>Server æbleskiver med antiinflammatorisk æble gløgg!</p>
<p>Du finder opskriften <a title="Anti-inflammatorisk æble gløgg" href="http://liseboegsted.dk/blog/anti-inflammatorisk-aeblegloegg" data-id="1226">her.</a></p>
<h2></h2>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Vil du have flere opskrifter på glutenfri og mælkefri julebagværk ?</h2>
<p>Så snup opskriften på pebernødder <a title="Glutenfri pebernødder" href="https://liseboegsted.dk/glutenfri-pebernoedder/" data-id="1271">her.</a></p>
<p>Er du til kokostoppe, så finder opskriften <a title="Glutenfri kokostoppe" href="http://liseboegsted.dk/blog/glutenfri-kokostoppe" data-id="1287">her.</a></p>
<p>Indlægget <a href="https://liseboegsted.dk/glutenfri-aebleskiver/">Glutenfri æbleskiver</a> blev først udgivet på <a href="https://liseboegsted.dk">Lise Bøgsted</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 11/112 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: liseboegsted.dk @ 2026-07-22 14:35:52 by W3 Total Cache
-->