1:1 forløb
Til dig med stofskifte- eller hormonelle ubalancer,
som er træt, har hjernetåge – eller oplever, at kroppen ikke samarbejder.
Med avancerede analyser og DECODE™ metoden finder vi årsagen bag dine symptomer. Resultatet er mere energi, bedre mental klarhed og en krop, der igen føles som din egen.
1:1 forløb
Til dig med stofskifte- eller hormonelle ubalancer,
som er træt, har hjernetåge – eller oplever, at kroppen ikke samarbejder.
Med avancerede analyser og DECODE™ metoden finder vi årsagen bag dine symptomer. Resultatet er mere energi, bedre mental klarhed og en krop, der igen føles som din egen.
Kan du genkende noget af det her?
Du er træt – også når du har sovet
Dit hoved føles tungt, og det kan være svært at koncentrere sig
Vægten er svær at flytte, selvom du prøver at spise sundt
Du fryser let og har kolde hænder og fødder, og dit hår er blevet tyndere
Din krop føles ikke, som den plejer
Du gør mange af de rigtige ting – men får ikke det resultat, du håber på
Måske har du fået at vide, at dine tal er “normale”. Alligevel har du det ikke godt
Og du begynder at spørge dig selv:
Hvad er det, jeg overser?
Nå symptomerne begynder at styre dit liv…
Det begynder ikke kun at påvirke din krop – men også hvordan du har det i din hverdag.
Du har mindre overskud til det, der betyder noget for dig.
Det bliver sværere at være til stede – både for dig selv og andre.
Du begynder måske at trække dig lidt. Sige nej til ting, du egentlig gerne vil.
Og samtidig vokser tvivlen:
Bliver det her nogensinde anderledes?
Der er en forklaring på dine symptomer
Mange kvinder med stofskifteproblemer får at vide, at deres blodprøver ser normale ud, og at de bare må lære at leve med deres symptomer.
Men stofskiftesymptomer handler ikke altid kun om medicin og stofskiftehormoner.
Mit arbejde bygger på Beyond the Thyroid™ – min unikke tilgang, hvor vi ser på de biologiske faktorer, der påvirker dit stofskifte, herunder hormoner, stressrespons, tarmfunktion, næringsstoffer, søvn og nervesystem.
Når vi forstår, hvad der påvirker netop din krop, bliver det muligt at arbejde mere målrettet med de områder, der har størst betydning for din energi, dit velbefindende og din livskvalitet.
Sådan begynder det at ændre sig i din hverdag
Beyond the Thyroid™ tilgangen handler om at forstå de biologiske faktorer, der påvirker dit stofskifte. Når vi arbejder med de faktorer, der påvirker netop din krop, begynder tingene gradvist at ændre sig.
Du vågner med mere energi – og har stadig overskud sidst på dagen
Dit hoved føles klarere, og du kan lettere fokusere og finde ordene
Din krop begynder at reagere på det, du gør
Vægten føles ikke længere helt fastlåst, og det du gør, begynder at have en effekt
Du får følelsen af, at kroppen igen arbejder med dig – ikke imod dig
Mød biokemiens detektiv
Mine klienter kalder mig ofte “biokemiens detektiv”.
Jeg hjælper kvinder med at finde årsagerne bag deres stofskiftesymptomer – også når blodprøverne ser normale ud, og de har fået at vide, at alt ser fint ud.
Min baggrund er lidt anderledes end de flestes.
Jeg er civilingeniør i kemi, har mere end 10 års erfaring fra egen klinik og har hjulpet over 1600 kvinder med stofskifte- og hormonelle ubalancer. Samtidig underviser jeg i biokemi, hormoner, stofskifte og Functional Medicine.
Jeg kombinerer naturvidenskabelig forståelse med avancerede laboratorieanalyser for at identificere de biologiske faktorer, der påvirker stofskiftet, energien og hormonbalancen.
Samtidig ved jeg af egen erfaring, hvordan det føles, når kroppen ikke samarbejder, og man ikke får de svar, man leder efter.
Derfor arbejder jeg ikke kun med prøvesvar og symptomer – men med hele det biologiske puslespil.
Det er netop den tilgang, der har dannet grundlag for Beyond the Thyroid™ og DECODE™ metoden.
DECODE™ – sådan finder vi årsagerne bag dine symptomer
DECODE™ er min metode til systematisk at identificere de biologiske og livsstilsmæssige faktorer, der påvirker dit stofskifte, din energi og dit velbefindende.
Metoden bygger på Beyond the Thyroid™ – min unikke tilgang, der bygger på at forståelsen af, at stofskiftet ikke fungerer isoleret, men påvirkes af hele kroppens biologi samt den måde, vi lever vores liv på.
Ved hjælp af avancerede laboratorieanalyser, grundig symptomkortlægning og en helhedsorienteret vurdering af blandt andet stressrespons, søvn, nervesystem, hormoner, kost og livsstil identificerer vi de områder, der har størst betydning for netop dig.
Det giver os et klart overblik over, hvor vi skal sætte ind, så vi kan skabe en målrettet strategi baseret på din unikke biologi – og den hverdag, du lever i.
Se hvordan andre kvinder fik energien tilbage
Fra sort hul til symptomfri
“Jeg var i et sort hul med autoimmun sygdom, stress og depression.
Jeg havde hjernetåge, træthed og var helt energiforladt.
I dag er jeg symptomfri og har fået min energi og mit overskud tilbage.
Jeg mærker en indre ro og balance i krop og sind.”
Mit stofskifte er normalt igen
“For 2 år siden kunne jeg gå max 400 meter.
I dag kan jeg løbe 5 km og holde til det.
Jeg har tabt 20 kg og fået min energi tilbage.
Det føles som en helt ny krop.”
Der var ingen læger, der kunne hjælpe mig.
“Jeg havde ingen energi, dårlig mave, tung krop og hårtab.
Jeg var konstant træt og havde smerter.
I dag sover jeg igennem, har tabt mig og min krop føles helt anderledes.
Mine symptomer er forsvundet – og jeg har det godt igen.”
Vælg det forløb, der passer til dig
Både REVIVE™ og ELEVATE™ er personlige forløb, der bygger på Beyond the Thyroid™ tilgangen og DECODE™ metoden.
Målet er det samme: At identificere de biologiske faktorer bag dine symptomer og skabe en målrettet strategi, der hjælper dig til mere energi, bedre mental klarhed og en krop, der igen føles som din egen.
Forskellen ligger i dybden af analyserne, graden af personlig støtte og den samlede oplevelse
REVIVE™
1:1 forløb over 5 måneder
Find årsagen til dine symptomer – og få en plan, der passer til din krop
» 5 online 1:1 sessioner
» Laboratorieanalyser af stofskiftet, kønshormoner og stressrespons
» DECODE Roadmap™ : identificér de vigtigste faktorer bag dine symptomer
» Personlig stofskifteplan for kost, tilskud, restitution & nervesystemsregulering
» Online stofskiftebalancerende yoga, øvelser & meditationer
33.000,- eller 6 rater á 5.500,-
ELEVATE™
1:1 forløb over 5 måneder
Find de biologiske faktorer, som andre overser – og en skræddersyet strategi & støtte til varig forandring
» 5 fysiske 1: 1 sessioner på kurhotel inkl. spaadgang (Sjælland/Jylland)
» Tæt personlig sparring gennem hele forløbet
» Udvidet laboratorieanalyse af stofskiftet, kønshormoner og stressrespons
» Avanceret laboratorieanalyse af mikrobiom og genetik
» DECODE Roadmap™ : den mest omfattende analyse af de biologiske faktorer, der påvirker dit stofskifte
» Personlig stofskifteplan for kost, bevægelse, restitution & nervesystemsregulering
» Alle anbefalede kosttilskud i forløbet er inkluderet i prisen
» Privat Stofskifte & Stress Reset™ workshop med yogalærer
69.000,- eller 6 rater á 11.500,-
To niveauer af støtte. Samme mål.
REVIVE™
Til dig, der ønsker et personligt og målrettet 1:1 forløb med avanceret kortlægning af stofskifte, hormoner og stressrespons.
ELEVATE™
Til dig, der ønsker den mest omfattende kortlægning af din biologi og et eksklusivt samarbejde med maksimal individualisering, tæt sparring og fysiske møder på kurhotel.
Er du usikker på, hvilket forløb, der passer bedst til dig?
På en afklaringssamtale ser vi på dine symptomer, din situation og dine mål, og finder ud af, om vi er det rette match.
FAQ – Ofte stillede spørgsmål
Er det her anderledes end det, jeg har prøvet før?
Mange af dem, jeg arbejder med, har allerede prøvet kostændringer, tilskud eller stressreduktion – uden at få det bedre.
En vigtig årsag er, at kroppen ikke fungerer i isolerede dele.
I stedet ser vi på dig som et helt menneske, hvor biokemi, hormoner, stofskifte, vaner og mentale mønstre hænger sammen og påvirker hinanden.
Det er også grundtanken i functional medicine.
Derfor arbejder vi ikke med én enkelt faktor, men med det samlede billede i 1:1 forløb – og med at forstå, hvad der konkret påvirker netop din krop.
Hvad hvis mine blodprøver er normale?
Det er meget almindeligt.
Mange af de kvinder, jeg arbejder med, har fået at vide, at deres blodprøver er normale – og står tilbage uden en forklaring på deres symptomer.
Ofte er det kun enkelte markører, der er målt – typisk TSH og nogle gange frit T4.
Men det giver ikke nødvendigvis et fuldt billede af, hvordan dit stofskifte fungerer, da andre vigtige parametre som frit T3 ikke altid er med.
Derudover bliver faktorer som kortisol – som har stor betydning for både stofskifte og hormoner – sjældent undersøgt.
Standardblodprøver vurderes desuden ud fra brede referenceområder og er primært lavet til at opdage sygdom – ikke nødvendigvis til at forklare, hvorfor du ikke har det godt.
I forløbet ser vi derfor på dine symptomer, din historik og din biokemi samlet – og bruger eventuelt mere målrettede laboratorietests, hvis det er relevant.
Det er ofte her, tingene begynder at give mening.
Hvordan ved jeg, om det vil virke for mig?
Der er ikke én løsning, der virker for alle.
I et 1:1 forløb er det netop pointen, at det bliver tilpasset dig.
Jeg arbejder med at identificere de bagvedliggende årsager til dine symptomer – med udgangspunkt i din biokemi, dit stofskifte, dine hormoner og det samlede samspil i kroppen.
Samtidig ser vi også på de faktorer, der påvirker din krop i praksis – herunder dine vaner, mønstre og belastninger i hverdagen.
Det er den tilgang, der ligger i functional medicine:
at forstå kroppen som et sammenhængende system – ikke som enkeltstående problemer.
Derfor arbejder vi ikke med hurtige løsninger eller standardplaner, men med at finde det, der giver mening for netop din krop.
Forløbet bliver tilpasset løbende – både i forhold til hvordan din krop reagerer, og hvad der realistisk kan fungere i din hverdag.
Hvor meget kræver det af mig i hverdagen?
Forløbet tager udgangspunkt i din hverdag og dit udgangspunkt.
Det handler ikke om at lave alt om på én gang, men om at arbejde med de ændringer, der giver mest mening og effekt for dig.
I et 1:1 forløb er det netop muligt at tilpasse tempo og fokus, så det passer til din energi, din hverdag og det, der er realistisk for dig lige nu.
Samtidig arbejder vi med at prioritere, så du ikke står med for mange ting på én gang – men med en plan, der er overskuelig at gå i gang med.
Mellem konsultationerne er der tid til at implementere ændringerne, så de kan blive en naturlig del af din hverdag.
Hvad hvis jeg ikke kan gennemføre ændringerne?
Det er en bekymring mange har – især hvis de tidligere har oplevet, at det var svært at holde fast i nye vaner.
I et 1:1 forløb arbejder vi ikke kun med, hvad du skal gøre, men også med det, der i praksis kan stå i vejen for, at du får det gjort.
Det kan være dine vaner, dine mønstre, din energi eller de krav, du har i din hverdag.
Du bliver ikke mødt med stramme planer eller ekstreme kure, men med ændringer, der er tilpasset dig og det, der realistisk kan fungere i din hverdag.
Forløbet bliver tilpasset løbende, så vi justerer undervejs, hvis noget ikke fungerer.
Målet er ikke, at du skal gøre alting perfekt, men at du får implementeret det, der faktisk gør en forskel.
Det er netop derfor, vi arbejder med at få det til at fungere i praksis – ikke bare i teorien.
Jeg er i tvivl om, det er det rigtige tidspunkt – hvad gør jeg?
Det er helt naturligt at være i tvivl.
Samtidig oplever mange, at hvis der ikke bliver gjort noget, så fortsætter tingene, som de er.
Trætheden forsvinder ikke.
Overskuddet kommer ikke bare tilbage.
Og følelsen af ikke helt at være sig selv bliver ofte mere tydelig med tiden.
Måske har du allerede haft det sådan længe – og håbet, at det ville gå over.
For mange bliver det et spørgsmål om, hvor længe de vil have det sådan.
I et 1:1 forløb tager vi udgangspunkt i din situation, som den er lige nu – også hvis du har lav energi eller meget, der fylder.
Du behøver ikke være “klar” eller have overskud først.
Du behøver heller ikke finde ud af det hele selv.
Nogle gange er det netop det, der skal til, at række ud og få hjælp til at komme videre.
Lad os finde ud af, om vi er det rette match
REVIVE™ og ELEVATE™ er skabt til kvinder, der ønsker at forstå årsagerne bag deres symptomer og er klar til at investere i varige forandringer.
Hvis du overvejer et forløb, inviterer jeg dig til en afklaringssamtale.
Her ser vi på din situation, dine symptomer og dine mål, og vi afklarer, om et samarbejde giver mening – og hvilket forløb der i så fald vil være det bedste valg for dig.
Samtalen varer ca. 30 minutter og foregår online.