maj 27, 2019 | Stofskifte, Stress
Problemet er ofte ikke kun lige dér, hvor skoen trykker Er du træt, stresset og udbrændt – og har du gjort alt det ”rigtige”, men stadigvæk ikke opnået bedre resultater? Så er det måske fordi, du skal et spadestik dybere og undersøge, om dine hormoner er i ubalance –...
okt 24, 2018 | Hormoner, Stress, Viden
Du kan virkelig forværre din binyretræthed med forkert kost. Især mad, der får dit blodsukker til at stige hurtigt og falde igen, presser dine binyrer til at producere mere kortisol. Hvis det allerede er et problem at binyrerne er overstimuleret, så er det en...
nov 22, 2017 | Hormoner, Stress
Jeg har en historie, som jeg godt kunne tænke mig at dele med dig. Jeg sidder her og nyder udsigten foran mit nye hus. Det er lidt ude på landet, der er udsigt ud over Isefjorden, og det er på landet og her har vi en stor grund med grantræer, rådyr, egern og...
nov 22, 2017 | Stress, Viden
Det blikstille vand og det store hav med sus og brus – og alligevel et og samme hav. Fascinerende…. Måske skal vi starte et andet sted …skal du holde efterårsferie ? Lad os lige grave et spadestik dybere – Hvorfor skal du egentlig holde ferie ? Ud over du måske har...
