nov 1, 2018 | Hormoner, Kost, Stress
Spis dig sund og rask – Spis dig glad – Spis dig slank – Spis dig yngre ……. Der er så mange overskrifter, der ”lover” dig at du kan spise dig glad, rask, slank, sund, symptomfri, yngre,….. ja- vi kan fortsætte listen. Der er også mange personer, der kan spise...
okt 24, 2018 | Hormoner, Stress, Viden
Du kan virkelig forværre din binyretræthed med forkert kost. Især mad, der får dit blodsukker til at stige hurtigt og falde igen, presser dine binyrer til at producere mere kortisol. Hvis det allerede er et problem at binyrerne er overstimuleret, så er det en...
okt 24, 2018 | Hormoner, Stress
Hvis du vil af med din hovedpine, så får du her nogle enkle tip til hvad du kan gøre for at lindre smerterne. Men det vigtigste er faktisk er, at du prøver at finde ud af hvorfor du får hovedpine! Du skal nemlig finde selve årsagen til dine hovedpine, og behandle...
nov 22, 2017 | Hormoner, Stress
Jeg har en historie, som jeg godt kunne tænke mig at dele med dig. Jeg sidder her og nyder udsigten foran mit nye hus. Det er lidt ude på landet, der er udsigt ud over Isefjorden, og det er på landet og her har vi en stor grund med grantræer, rådyr, egern og...
nov 22, 2017 | Stress, Viden
Det blikstille vand og det store hav med sus og brus – og alligevel et og samme hav. Fascinerende…. Måske skal vi starte et andet sted …skal du holde efterårsferie ? Lad os lige grave et spadestik dybere – Hvorfor skal du egentlig holde ferie ? Ud over du måske har...
