nov 1, 2018 | Hormoner, Kost, Stress
Spis dig sund og rask – Spis dig glad – Spis dig slank – Spis dig yngre ……. Der er så mange overskrifter, der ”lover” dig at du kan spise dig glad, rask, slank, sund, symptomfri, yngre,….. ja- vi kan fortsætte listen. Der er også mange personer, der kan spise...
okt 25, 2018 | Hormoner, Stofskifte
Mange kvinder – og også mænd, kan opleve, at deres stofskifte ænder sig, og man kan få lavt stofskifte i en kortere eller længere periode, eller man kan få vedvarende lavt stofskifte. Lavt stofskifte skyldes, at kroppen ikke producerer nok stofskiftehormoner til at...
okt 24, 2018 | Hormoner, Stress, Viden
Du kan virkelig forværre din binyretræthed med forkert kost. Især mad, der får dit blodsukker til at stige hurtigt og falde igen, presser dine binyrer til at producere mere kortisol. Hvis det allerede er et problem at binyrerne er overstimuleret, så er det en...
okt 24, 2018 | Hormoner, Stress
Hvis du vil af med din hovedpine, så får du her nogle enkle tip til hvad du kan gøre for at lindre smerterne. Men det vigtigste er faktisk er, at du prøver at finde ud af hvorfor du får hovedpine! Du skal nemlig finde selve årsagen til dine hovedpine, og behandle...
apr 12, 2018 | Hormoner, Viden
Kender du følelsen af at være træt, udbrændt og stresset? I 2013 var jeg total færdig. Jeg var deprimeret, udbrændt og stresset. Jeg var konstant forkølet, fik kronisk bihulebetændelse, og havde hovedpine og smerter i nakke og skuldre konstant. Min hjerne var...
