jun 5, 2024 | Hormoner, Kost
Symptomer på hormonelle ubalancer Symptomer på hormonelle ubalancer kan variere bredt, men nogle af de mest hyppige symptomer er følgende: Vægtændringer Træthed Humørsvingninger Søvnproblemer Uren hud Hårtab Nedsat sexlyst Hovedpine Smertefuld menstruation, kraftige...
okt 24, 2018 | Hormoner, Stress, Viden
Du kan virkelig forværre din binyretræthed med forkert kost. Især mad, der får dit blodsukker til at stige hurtigt og falde igen, presser dine binyrer til at producere mere kortisol. Hvis det allerede er et problem at binyrerne er overstimuleret, så er det en...
nov 22, 2017 | Opskrifter
Elsker du også søde sager ? Det gør jeg – og især CHOKOLADE. Jeg har lavet lækre glutenfri og mælkefri choko cookies – og så er de lavet af ordentlige råvarer, der nærer din krop ! De er nemme og hurtige at lave – det er super vigtigt ellers, så bliver det ikke til...
nov 21, 2017 | Opskrifter
Det tager max 15 minutter at lave søde og sundt – der er ingen undskyldninger ! Opskriften er til 9 styk. Det skal du bruge: 150 gram mandler / nødder – evt blandet… 12 styk friske dadler 2 spsk rå kakao 1/2 tsk ren vanilje 1/4 L piskefløde – brug evt kokosmælk på...
